不用烤箱,一口平底锅就能做!好看又好吃,娃吃到渣都不剩!


最近思妈分享了很多手指食物或者小饼都是用烤箱制作成的,但是很多宝妈说,威尼斯人官网家里澳门威尼斯人官网没有烤箱,直接放弃了。


所以思妈今天教大家做一个小饼,不用烤箱也威尼斯人网站能做~


平常一提起吃面条,基本上都是煮着吃,其实也可以像我这样煎成小饼状,只要有平底锅就能做呢~

而且今天的小饼里面,我还加了蔬菜,这样蛋白质、维生素,矿物质、碳水化合物就全都齐全啦~


做好的小饼好看又好吃,像一个太阳花一样,宝宝自己拿着吃渣都不剩~老母亲太有成就感有木有~


今天的小饼要是再能给宝宝搭配点汤来喝,就更美啦~

酸甜豆腐汤12

南瓜菌菇汤10

蔬菜太阳蛋

食材:猴头菇细面25克、鸡蛋2个、菠菜1棵、虾皮香菇粉适量

是否搭配主食:可以作为宝宝的一餐饭

参考月龄:10个月以上

难易程度:无难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

视频菜谱

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图文菜谱

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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

准备食材:猴头菇细面25克、鸡蛋2个、菠菜1棵、虾皮香菇粉适量。

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将鸡蛋打散,蛋清和蛋黄分离。

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将菠菜焯水。

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猴头菇细面提前煮好。

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面条捞出过下凉水,把水倒干净后,再将蛋清倒入面条中。


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菠菜少加一点水,用搅拌机打成菠菜汁。


PS:这里面的加水量,是不固定的哈,多一点少一点,对成品的影响不是很大~

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看!这样菠菜汁就搅拌好了~

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将菠菜汁倒入面条中。

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将面条和菠菜汁搅拌均匀。

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热锅凉油,把油刷匀。

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将面条放入锅中,卷成一个圈型。

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将蛋黄倒入每个圈中间。

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将虾皮粉撒入蛋黄中。

tips:虾皮粉也可以搅拌在面条中,这样会更均匀一些~

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将面条饼的两面煎熟即可~

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你可别小瞧,这道辅食的做法简单,里面的营养可是非常丰富呢,一下子让宝宝摄入了三种食材,而且我用了猴头菇细面,这面条中又多了一重猴头菇的营养。


既简单,又有创意,还不用担心宝宝缺营养!!

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